2025年6月14日是第22个世界献血者日活动口号是 “献血传递希望，携手挽救生命。”
无偿献血倡议书
广大市民朋友们：
血液是生命的火种，每一次无偿献血都是对生命的庄严承诺。目前，血液尚无法人工合成，临床用血全部来自于公众自愿无偿捐献。为保证全市临床用血供应稳定充足，市卫生健康体育委、共青团南阳市委、市红十字会联合向全体市民发出诚挚倡议：
希望全市广大党员、团员青年、公务员、高校师生、国有企业员工立即行动起来，在身体健康允许情况下，积极参加无偿献血，用爱心为生命续航。您捐献的每一滴血液，都将为患者重燃生命希望，您每一次为爱挽袖，都将为社会增添温暖力量。
科学献血，无损健康。我们呼吁广大市民积极宣传无偿献血，参与无偿献血，聚沙成塔、汇爱成河，用赤子之心彰显人间大爱，共同谱写新时代社会主义精神文明建设的华彩篇章！
守望相助方显城市品格，众志成城可抵万千险阻。让我们撸起袖子、奉献爱心，共同筑牢生命健康的坚实长城，让2025年的南阳因您而更有温度！
南阳市卫生健康体育委员会
共青团南阳市委员会
南阳市红十字会
2025年6月14日
无偿献血须知
一、献血的好处
人体具有强大的造血功能，适当献血会刺激人体造血系统，促进人体细胞及血液更新换代，在一定程度上降低血液的黏稠度，预防和减少高血脂、高血压、心脑血管等疾病的发生率。
无偿献血者享有优先用血权利：
一是献血者自献血之日起五年内，免费享用献血量三倍的血量；自献血之日起五年后至终身免费享用献血量等量的血量，献血量累计满800毫升的，十年内免费享用所需血量，十年后至终身免费享用献血量三倍的血量；献血者献血量累计满1000毫升的，享受终身免费用血。
二是献血者的家庭成员（配偶、双方的父母，子女及其配偶）临床用血的，按血量等量免费血量。
二、献血前注意事项
1、献血时请携带本人有效身份证件（身份证、驾驶证）。
2、献血前一天要注意休息，保证充足的睡眠。
3、献血前一天晚餐和当天早餐不要喝酒，不要空腹，宜进食清淡的食物。
4、献血前一周无感冒、发烧等不适症状，无服药史。
5、女性月经期间及前后三天暂缓献血。
三、献血后注意事项
1、创可贴至少保持4小时，针眼处24小时避免沾水。
2、献血后24小时内不要剧烈运动、高空作业、长途驾车和过度疲劳。
3、献血后正常饮食即可，食用易于消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足睡眠。
四、献血流程
1、填写《献血登记表》。
2、测量血压、脉搏、体重，检测血红蛋白、血型等。
3、采集200毫升全血大约需要2~3分钟，400毫升全血需要5~7分钟。
4、献血后适当休息10~15分钟后离开。
5、领取献血证和纪念品。
四、献血地点
凤凰爱心献血屋：南阳市张衡东路与独山大道交叉口向西50米路南
献血屋工作时间：春季、秋季、冬季：09:00-17:50（10月1日-4月30日）夏季：09:00-18:30（5月1日-9月30日）除春节外其它节假日不休息。
