心理健康是人生成就和幸福的重要基石，为增强社会心理健康教育意识，提高心理健康管理及压力处理方法，８月７日，高新区举办心理健康教育讲座，邀请南阳理工学院张仲景国医国药学院专职教师、国家二级心理咨询师、心理治疗师宋英教授作专题讲座，为区干部职工、社区居民、青少年共计１００余人带来了一场美好的心灵之旅。
讲座上，宋英教授通过相关案例分享与交流，采取图文并茂和现场模拟互动的方式，向大家讲解如何建立积极的心态，分析各类压力和心理健康的关系，分享实用的心理调适技巧和方法，引导大家更具体、更客观地审视自身的心理健康状态，增强对各种消极因素的抵御“免疫力”，养成积极乐观的心理健康理念和生活方式，拥抱健康快乐的人生。整场讲座深入浅出、系统全面，让参加人员精神专注投入其中，获益匪浅。
本次讲座旨在丰富公众心理健康教育内容，营造心理知识人人知晓、心理健康人人关心的浓厚氛围，帮助广大干部职工、社区居民、青少年理性看待心理问题，形成理性平和、积极向上的健康心态。下一步，高新区将继续加大心理健康宣传力度，提高公众对心理服务的认知和接受度，提升公众心理素质和健康水平，让大家工作更顺利，生活更幸福、学习更高效。
